Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

LỊCH

Bài tập trị đau vai gáy

( 14 cách bâm huyệt đơn giản tại nhà trị đau nhức) ( Hướng dẫn 30 phút ngồi thiền mỗi ngày) ( Khừ sạch mùi hôi bồn cầu) ( Chữa đau vai gáy, mất ngủ...)...

Tác dụng của cây đinh lăng tuyệt vời như thế nào với sức khỏe con người?

Cây đinh lăng là một vị thuốc quý và dễ tìm đặc biệt là ở vùng nông thôn, loài cây này đã được nhân dân ta sử dụng từ lâu đời. Và danh y Hải Thượng Lãn Ông cũng đã từng khẳng định đây là cây nhân sâm của người nghèo. Chúng ta thường bắt gặp nhiều nhà trồng cây đinh lăng để làm cảnh hoặc dùng lá cây đinh lăng để ăn kèm với một số món ăn. Tuy nhiên, không nhiều người biết được tác dụng của...

“Tống” sỏi thận ra ngoài nhờ 2 bài thuốc dân gian cực đơn giản

12413143 Dùng 2 Bài Thuốc Dân Gian Cực đơn Giản Dưới đây Sẽ Giúp Bạn Nhanh Chóng Thoát Khỏi Những Cơn đau đớn Do Sỏi Thận Gây Ra Nhanh Chóng Và Hiệu Quả. Khi bệnh còn mới, các viên sỏi đang còn bé, số lượng ít bạn nên áp dụng điều trị sớm, tránh để sỏi to, số lượng nhiều không những phải thực hiện phẫu thuật mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ, công việc của bạn. Trị sỏi thận với rau ngổ (ngò ôm) đây là loại rau gia...

THUỐC cực mạnh từ bưởi và ngãi cứu chữa dứt GAI CỘT SỐNG

12413142 Thú thực, trước giờ em cứ nghĩ gai cột sống là bệnh của… người già. Ai dè mấy tháng trước cứ thấy đau nhức vai gáy và thắt lưng, chân tay thì buồn bực rất dễ nổi quạu, trong người bứt rứt khó chịu. Vài ngày không thấy triệu chứng thuyên giảm, em đi khám thì được chẩn đoán bị gai cột sống các mẹ ạ, trong khi em mới có 27 cái xuân xanh. Thấy rùng mình vì tốc độ trẻ hóa của căn bệnh thật quá sức tưởng tượng....

Xoa bóp 5 ngón tay mỗi ngày giúp tống khứ mọi vấn đề trong cơ thể

xoa bóp 5 ngón tay mỗi ngày giúp tống khứ mọi vấn đề trong cơ thể Theo các tư liệu xoa bóp bấm huyệt cổ xưa, mỗi ngón tay trên bàn tay đều có liên quan đến một căn bệnh khác nhau và cho bạn những cảm xúc khác nhau. Bài tập xoa bóp 5 ngón tay mỗi ngày giúp tống khứ mọi vấn đề trong cơ thể mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này dựa trên các tài liệu của Jin Shin Jyutsu với nền tảng từ...

25 mẹo chữa các bệnh VẶT tuyệt hay mà ai cũng nên dán ngay lên tủ thuốc gia đình (phần 2)

13. Sình bụng (do ăn không tiêu) Nếu ở nhà, các chị em hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc là trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay. 14. Bí tiểu Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” giảm liền! Cách vuốt...

HÀNH TRÌNH “THOÁT KHỎI” CĂN BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM HƠN 5 NĂM KHÔNG TÁI PHÁT

12092515 Bệnh thoát vị đĩa đệm tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng song lại ảnh hưởng lớn đến thể chất, tâm lý và mọi sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bạn đã từng thử áp dụng nhiều phương pháp điều trị thoát vị từ uống thuốc Đông y, thuốc Tây y rồi đến cả phẫu thuật mà bệnh tình vẫn không hề chuyển biến? Vậy thật may mắn cho bạn khi đọc được bài viết này bởi chắc chắn rằng bạn sẽ không uổng công vô ích khi...

Mẹo nhỏ nhưng có thể cứu sống mạng người

12022745 Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ? . Những sự cố có thể gặp trong cuộc sống. (Ảnh minh họa: Internet). . Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc...

Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ

11997251 Bác sĩ hướng dẫn: Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ Các chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước theo kiểu này còn tốt hơn cả việc dùng thuốc bổ, nhân sâm đắt tiền, theo Boldsky. Chắc bạn đã nghe cả ngàn lần rằng uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe. Hồi còn nhỏ, hẳn ba mẹ và ông bà đã bắt bạn phải uống thêm nước. Tuy nhiên, bạn có biết thời điểm nên uống và khối lượng nước bao nhiêu là phù...

Công dụng ngừa sâu răng không ngờ của hành tây

11968584 Hành tây thường được kết hợp với việc thêm một hương vị thơm ngon cho món ăn trong gia đình, nhưng nó cũng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, trị cảm cúm, hạ đường huyết và cả ngừa sâu răng... Giảm đau tai Ráy tai tích tụ quá nhiều sẽ mang lại cho bạn cảm giác đau đớn. Đừng lo lắng, chỉ cần một củ hành tây, ráy tai sẽ nhanh chóng được lấy ra mà không cần...

Chỉ cần vỗ tay cũng giúp hỗ trợ chữa được nhiều loại bệnh

11964894 Chỉ cần vỗ tay cũng giúp hỗ trợ chữa được nhiều loại bệnh Chuyên gia Đông y cho rằng, chúng ta có thể chữa 9 loại bệnh hàng ngày bằng cách cực kỳ đơn giản là vỗ tay. Hãy sử dụng tốt các ngón tay của mình trước khi phải dùng đến kim tiêm. Sự kết nối thú vị giữa cơ quan nội tạng với các điểm trên bàn tay Có một điều kỳ diệu mà không nhiều người có thể lý giải được là vì sao các chuyên gia...

Cách bấm huyệt đơn giản để dứt cơn ho, hết nghẹt mũi

11961570 Chỉ với một vài động tác đơn giản, các cơn ho, nghẹt mũi, chảy mũi do cảm lạnh sẽ nhanh chóng chấm dứt. Chữa ho Cách làm: Để chữa ho, bạn dùng ngón cái của bàn tay phải xoa mạnh lên cổ tay trái trong vòng 3 phút. Sau đó làm ngược lại, tức là dùng ngón cái của bàn tay trái xoa mạnh lên cổ tay phải cũng trong vòng 3 phút cho nóng lên. Tiếp đến là thoa chút dầu nóng ở cả hai bên cổ tay. Cách...

Bài tập một phút giảm đau lưng

11889148 7 động tác đơn giản giúp bạn hết tê tay Xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, co duỗi các ngón tay, kéo nhẹ rồi xoay tròn từng ngón sẽ giúp hết tê tay, theo Maple Healthcare. *Bài tập 3 phút trên giường giúp bạn ngủ ngon hơn / Các bước thiền giúp giải tỏa stress ...

Xoa bóp huyệt trị đau nhức

11758083 ( MASSAGE HUYỆT TRỊ ĐAU NHỨC) Hướng dẫn cách tự massage chữa bệnh hiệu quả của người Nhật Cách day bấm huyệt Shiatsu xuất phát từ Nhật có thể trị một số bệnh như mất ngủ, viêm xoang, đau lưng dưới và giúp cơ thể thư giãn hiệu quả, theo Top10 Homeremedies. Phương pháp day bấm huyệt Shiatsu sử dụng ngón tay cái và lòng bàn tay để massage, tạo áp lực lên da để giải phóng năng lượng. “Shi” là ngón tay và “atsu” là ấn, đè. Mục đích của...

5 bài thuốc trị sỏi thận chỉ 7-10 ngày là hạt sỏi tiêu hết

11736708 Khi bị sỏi thận, bạn hãy áp dụng bài thuốc tự nhiên sau trong liên tiếp từ 7-10 ngày để các hạt sỏi tiêu hết nhé. Bài thuốc từ lá trầu không Để chữa sỏi thận, có một cách đơn giản nhất là bạn dùng khoảng 5 đến 10 lá trầu không. Sau đó, bạn cho lá trầu không vào nồi cùng với 3 chén nước sắc kỹ. Khi trong nồi còn lại tầm 1 chén nước thì bạn dùng nước này để uống liên tục tầm 10 ngày....

Đây là thứ tiêu diệt tế bào ung thư mạnh hơn nhiều so với hóa trị

11730518 Tiến sĩ Hardin B. Jones thuộc Viện Y Khoa Academy of Medical Science (New York, Mỹ) bất ngờ tiết lộ thông tin gây chấn động trên toàn thế giới “chanh có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư mạnh mẽ hơn nhiều lần các loại thuốc hóa trị” Chanh có tác dụng điều trị ung thư gấp nhiều lần hóa trị Kể từ năm 1970 tới nay đã có hơn 20 công trình nghiên cứu khẳng định chanh có thể tiêu diệt 12 tế bào ung thư ác tính,...

HÌNH ẢNH KỶ NIỆM

CẢNH ĐẸP