Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

LỊCH

Bài 22. Sóng điện từ

Wait
  • Begin_button
  • Prev_button
  • Play_button
  • Stop_button
  • Next_button
  • End_button
  • 0 / 0
  • Loading_status
Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thi Phương Lan (trang riêng)
Ngày gửi: 21h:39' 13-01-2015
Dung lượng: 298.5 KB
Số lượt tải: 33
Số lượt thích: 0 người
1
Làm thế nào để tư duy tích cực?

2
3
Tư duy Tích cực: Là những suy nghĩ có lợi không những cho mình mà cho cả người khác như: tự tin, lạc quan, yêu thương, bao dung, đoàn kết…
Một suy nghĩ tích cực luôn đề cập đến sự vui sướng, hạnh phúc, lành mạnh và kết quả thành công trong mọi tình huống, mọi hành động.
4
Tư duy Tiêu cực: Là những suy nghĩ làm tổn hại đến mình và đến người khác như: ghen ghét, chỉ trích, tự ti, ganh tỵ, mặc cảm, chán nản, chán đời, ích kỷ…
Môi trường sống
BẠN
Những viên đạn tiêu cực!
6
- Có người luôn vui vẻ và năng động, nhưng cũng có người luôn mệt mỏi và buồn chán.
- Có người cảm thấy việc học hỏi là thú vị, nhưng cũng có người thấy việc học hành là một hình phạt ngạt thở.
- Có người cảm thấy thất bại thật đáng giá vì đem lại nhiều bài học, nhưng cũng có người cảm thấy thất bại là kết thúc mọi thứ.
- Hoặc có người thất tình chỉ nghĩ đến tự tử, nhưng có người xem là đã trải qua 1 khoảng thời gian đáng quí….

7
You are what you think. You feel what you want.

Bạn là cái bạn nghĩ. Bạn cảm thấy cái bạn muốn

Nếu bạn nghĩ rằng bạn là một người bất tài, vô dụng thì quả thật bạn sẽ ngày càng trở nên bất tài và vô dụng.



“Người ta sinh ra đã là người tiêu cực?

Câu hỏi cuộc sống
Hãy lựa chọn
Những viên đạn tiêu cực
Áo giáp
Bạn sẽ có nó!
Nếu bạn chọn viên đạn
Bạn là cái bạn nghĩ. Bạn cảm thấy cái bạn muốn

You are what you think. You feel what you want.

Lựa chọn 2

Mặc áo giáp chống đạn
Áo giáp chống đạn đến từ đâu?

THAY ĐỔI BẢN THÂN
Mặc áo giáp
THÁI ĐỘ
HÀNH ĐỘNG
SUY NGHĨ
Làm thế nào để thay đổi thái độ?
ATTITUDE
THÁI ĐỘ
Được thay đổi
TRONG CHÍNH BẢN THÂN BẠN!
Tôi có trách nhiệm với:

. . . Tôi là ai?
. . . Tôi đang có gì?
. . . Tôi làm gì?
THÁI ĐỘ
Bước 1:



Từ khái niệm -
dẫn đến suy nghĩ
từ suy nghĩ -
dẫn đến lời nói
từ lời nói -
dẫn đến hành động
từ hành động -
dẫn đến vận mệnh
Bạn phải nhớ rằng . .
Negative world view
BẠN
Từ chính bản thân bạn
Giám sát
Thử thách
Cam kết
Kỷ luật
THÁI ĐỘ
Bước 2
18
• Hãy luôn dùng những từ ngữ mang tính tích cực trong cả lúc nghĩ và nói như là: tôi có thể làm điều này, tôi có thể làm điều kia.

• Chỉ cho phép xuất hiện những cảm giác như hạnh phúc, mạnh khỏe và thành công trong tiềm thức của bạn.
• Trong khi nói chuyện hãy dùng những từ gợi lên cảm giác và hình ảnh của sự khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công.
• Trước khi bắt đầu một kế hoạch hay hành động gì, hãy mường tượng đến kết quả thành công của nó. Nếu bạn hình dung với sự tập trung và niềm tin cao độ thì kết quả của kế hoạch hay hành động đó sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Thay đổi suy nghĩ
THINKING
SUY NGHĨ
Thay đổi khi chúng ta giám sát qua từng tình huống
Giám sát suy nghĩ
THINKING
It sucks to be him.
I refuse to let this hook me!
Nó có giúp ích không?
Tôi phải làm gì?
Tomorrow it will look very different.
I’d like to beat the …
Giám sát những gì bạn nói
Nếu bạn có thể, hay không có thể
BẠN ĐỀU ĐÚNG ! Henry Ford
THINKING
Làm thế nào để thay đổi hành động
BEHAVIOR
HÀNH ĐỘNG
Thay đổi cách đánh giá, nhận thức và kỷ luật về hành động
Choose Your Behavior
PHẢN ỨNG
PHẢN HỒI
BEHAVIOR
Các bước thay đổi hành động
1. Không có ý định thay đổi
2. Có ý định
3. Đã thay đổi hành vi
4. Không lặp lại hành vi cũ
HÀNH ĐỘNG
BẠN là người mới!
Tập cách CƯ XỬ (hành động) tích cực
Ảnh hưởng môi trường của BẠN
Xen cái tích cực vào trong cái tiêu cực
Tập trung vào điều tốt đẹp hàng ngày
Hãy nói “Làm ơn” và “Cảm ơn”
Hãy thực tập cách THÔNG CẢM
Đánh giá cách cư xử của BẠN
Đừng bao giờ đánh mất cơ hội cảm ơn
Luôn mỉm cưới với xung quanh
Loại bỏ thói quen xấu!
BEHAVIOR
Hãy làm nhiều việc TÍCH CỰC hơn nữa POSI+IVE

1. Điều đó có đúng không?
2. Điều đó có hại không?
3. Điều đó có cần thiết không?
Luôn giữ lời
Luôn có lòng vị tha
Luôn cởi mở đón nhận sự thay đổi
Đếm đến 1000 khi cần thiết
Tìm trong nguy kịch 1 cơ hội để hoàn thiện
Luôn tạo cảm xúc hài hước trong mọi tình huống.
Trước khi nói điều gì với ai, bạn hãy tự hỏi mình 3 điều:
Sự lựa chọn do BẠN
Với thái đô tiêu cực bạn không bao giờ có 1 ngày tích cực.
Với thái độ tích cực bạn không bao giờ có 1 ngày tồi tệ.
Hãy chọn cách sống tích cực POSI+IVE
29
Làm gì để có tư duy tích cực?

Mô hình 3C (Commitment, Control and Challenge – Cam kết, Quản lý và Thử thách)

30
• Hàng ngày nên đọc ít nhất một trang sách mà bạn yêu thích.
• Xem những bộ phim làm bạn thấy vui vẻ.
• Kết bạn với những người có cách nghĩ tích cực.
• Luôn ngồi và đi đứng thẳng. Điều này làm tăng sự tự tin và sức khỏe cho bạn.
• Đi bộ, bơi hoặc tham gia một số hoạt động thể lực. Điều này cũng giúp phát triển cách nghĩ theo hướng tích cực hơn.

31
Luôn luôn sống với những suy nghĩ tích cực, ta sẽ thấy cuộc sống đáng yêu biết chừng nào
- Thay đổi thế giới, hoặc là
- Thay đổi bản thân. 
Cách dễ hơn là thay đổi suy nghĩ của bản thân chúng ta!
Gieo ý nghĩ, gặt thói quen,
Gieo thói quen, gặt tính cách,
Gieo tính cách, gặt số phận.
32
Hãy luôn luôn mỉm cười

33
Xin cảm ơn
 
Gửi ý kiến

↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT  ↓


HÌNH ẢNH KỶ NIỆM

CẢNH ĐẸP